云县成人零基础培训班

联系人:lucky老师 公司名称:义乌市佰慕艺术培训部有限公司 微信号:15967991434 价格:100元 具体地点:佰慕舞蹈艺术学校    钢管舞专业培训连锁机构-----佰慕国际钢管舞学校美丽与 性感，力量与柔美，热辣与优雅并存的黄金职业． 让专业的钢管舞入驻时尚 这门舞蹈不但可健身减肥塑形，还可以加强肌肉的控制性效果，这样不但可以起到 很好的塑造形体，还可以减缓生活工作压力，可美容还能增强女性自信提升气质，可增进 夫妻（朋友）感情，还可以交到很多志趣相同的朋友，可增加舞蹈的协调性，修炼妖精气 质（现在的“妖精“都是褒义词啦）锤炼坚韧意志顽强不催的品格。  (二)如果是健身减肥,选曲上可根据自己爱好,因为要达到减肥效果,所以曲子太快也许跳几分钟就累了,可以找一些速度均匀的曲子,在旋律中能把动作均匀完成,这样对身体各个部位健身和减肥都能达到很好效果.等到动作及节奏掌握熟练,可以去尝试一些慢摇曲或DJ等试跳.